Get Personal | I love sleep tag

Wist je dat het vandaag ‘Maak je bed op dag’ is? Het schijnt namelijk dat je beter slaapt als je elke dag je bed netjes opmaakt. Het voorkomt dat je onrustig slaapt. Ik herhaal, het schijnt zo te zijn. Zucht… Degenen die mijn blogs vaker lezen weten dat ik een poetsmuts ben. Ik hou van … Meer lezen

Gastblog | Help, mijn kind slaapt slecht!

Kinderen blijken een behoorlijke invloed te hebben op de nachtrust van jou als ouder, blijkt uit diverse onderzoeken. Ouders slapen vaak wel voldoende uren, maar hun kinderen onderbreken vaak de nachtelijke slaap. En juist die onderbrekingen in de slaap zijn funest. Velen geven toe dat ze overdag veel beter zouden functioneren als het kind beter … Meer lezen